• Home
  • Chi Siamo
  • Corsi
    • Tutti i Corsi
    • Gravidanza
    • Post Parto
    • Woman’s
    • Lezioni in Live
    • EstateInForma
  • Prodotti
  • Nutrizione
  • Account
  • Contatti

BLACK FRIDAY - CORSI AL 50%

  • Home
  • Chi siamo
  • Corsi
    • Gravidanza
    • Post Parto
    • Woman’s
    • Lezioni in Live
    • EstateInForma
  • Prodotti
  • Nutrizione
  • Account
  • Contatti
Facebook-f Instagram Whatsapp
0
View Cart
  • Home
  • Chi siamo
  • Corsi
    • Gravidanza
    • Post Parto
    • Woman’s
    • Lezioni in Live
    • EstateInForma
  • Prodotti
  • Nutrizione
  • Account
  • Contatti
Facebook-f Instagram Whatsapp
0
View Cart

Strong Fit 4

wp_7911306
Ottobre 30, 2024

Sono qui per te!

Tutto ciò che troverai all’interno di questo programma è stato studiato nei minimi dettagli per garantire i risultati che desideri, tonificare e rassodare I tuoi muscoli fino a rendere la tua forma fisica perfetta e femminile al 100%.
Inoltre, con le mie spiegazioni è come se fossi li con te oltre a motivarti per l intero allenamento con la mia voce e correggere ogni tuo esercizio con l obiettivo di rendere i tuoi allenamenti perfetti ed efficaci

 

Come si suddivide il corso

Gli allenamenti che troverai all interno di questo corso ti stupiranno perché sono riuscita a mettere insieme tutto ciò che tante di voi desideravano…la mia voce, sempre e costante, nuova musica e soprattutto combinazioni di esercizi per non annoiarti e avere sempre i risultati che desideri!
Ci sono tanti allenamenti mirati a Gambe e Glutei, Addome e in qualche mensilità trovi anche lezioni di Pilates e yoga base…
Insomma che dirti di più…Buon allenamento!!!

I consigli di Roberta!

1° SETTIMANA 2° SETTIMANA 3° SETTIMANA 4° SETTIMANA
Lunedì CARDIO GAG CARDIO GAG
Martedì Flessibilità
Mercoledì TOTAL BODY ADDOME & BRACCIA TOTAL BODY
Giovedì ADDOME & BRACCIA
Venerdì FLESSIBILITÀ FLESSIBILITÀ FLESSIBILITÀ
Sabato TOTAL BODY
Domenica

START!

Strong fit 4

1 di 8
Cardio (con manubri)
Lesson 1 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
2 di 8
Allenamento TOTAL BODY (con slide o straccio)
Lesson 2 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
3 di 8
Flessibilita (corpo libero)
Lesson 3 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
4 di 8
Gag(con cavigliera)
Lesson 4 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
5 di 8
Addome e Braccia
Lesson 5 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
6 di 8
Total Body (con manubri)
Lesson 6 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
7 di 8
Extra routine mal di schiena 
Lesson 7 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti
8 di 8
Extra routine Anticellulite
Lesson 8 of 8 within section Strong fit 4. Devi essere iscritto al corse per visualizzare i contenuti


Mensile
Previous Article
Strong Fit Trimestre 4-5-6
Next Article

Logo-InFormaalFemminile
Menù
  • Home
  • Chi Siamo
  • Corsi
    • Gravidanza
    • Post Parto
    • Woman’s
    • Lezioni in Live
    • EstateInForma
  • Prodotti
  • Nutrizione
  • Account
  • Contatti
Contatti

Email: informa.alfemminile@gmail.com
Tel: +39 353 456 0233
Orari: 9 AM – 8 PM

Social
Instagram Facebook-f
Copyright © 2023 In forma al femminile
By ink.designagency
  • Terms & Conditions
Privacy Policy
  • Home
  • About Us
  • Classes
  • Shop
More Pages
  • Membership
  • Our Trainers
  • Sample Class
Class Categories
  • Cardio
  • Outdoor Exercise
  • Zoomba Dance
Contact Info
467 Davidson ave
Los Angeles CA 95716
Get directions
error: Contenuto protetto !!
Dati Fatturazione Mancanti

Alcuni dati di fatturazione sono mancanti! Clicca qui per completare la registrazione.