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1
Gravidanza
Ho appena scoperto di essere incinta, posso allenarmi?
Sono già al secondo trimestre, posso iniziare lo stesso?
Posso fare tutto a corpo libero senza attrezzi?
2
Post Parto
Ho appena partorito, quanto devo aspettare prima di iniziare ad allenarmi?
Come faccio a capire di avere una diastasi addominale?
Se non riesco a mantenere i tuoi ritmi, avrò lo stesso risultati?
Posso fare tutto a corpo libero senza attrezzi?
3
Woman's
Non sono ne incinta ne in post-parto, posso iniziare dal programma woman’s?
Credo di essere ad un livello
principiante
, posso iniziare da questo programma?
Credo di essere ad un livello
intermedio
, posso iniziare da questo programma?
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