Pancia piatta e gambe leggere, anche se hai poco tempo.
Hai una vita frenetica ma non vuoi rinunciare alla forma fisica?
Con il nostro nuovo programma estivo, potrai rimetterti in forma, sentirti più leggera, tonica e sicura di te.
Questo PROGRAMMA è nato per realizzare ogni tuo desiderio…QUALE?
Poterti allenare senza stravolgere o sacrificare le tue giornate e il tuo tempo!!!
Ti basteranno 15 minuti e potrai sentirti soddisfatta e orgogliosa di te stessa!
Risultato?
Pancia piatta e gambe leggere…
BASTA SACRIFICI…o allenamenti infiniti!!!
Questo è quello che cercavi!!!
Ogni giorno un allenamento diverso con focus specifico:
Cardio – Pilates – Braccia e Spalle – Glutei – ABS
Allenamenti extra per la diastasi addominale
Puoi allenarti a corpo libero o con dei semplici attrezzi che trovi anche a casa.
Puoi seguire il calendario che trovi all’interno del corso.
Ogni allenamento può essere rivisto tutte le volte che vuoi!
Allenamenti accessibili a tutti i livelli, con progressioni mirate e video guida chiari.
Scegli tu quando allenarti: mattina, pausa pranzo o sera — bastano solo 15 minuti.
Se sei in gravidanza o post parto potrai sostituire gli allenamenti più intensi con quelli soft della diastasi studiati appositamente per te.
Email: informa.alfemminile@gmail.com
Tel: +39 353 456 0233
Orari: 9 AM – 8 PM
